天气逐渐转冷,近期你是否也觉得,嘴唇起皮、口渴难忍,洗完澡之后皮肤很快就干燥紧绷。
这其实是因为太干燥了,也就是传说中的“秋燥”,冬季若想肌肤远离干燥,再不勤快护肤工作也得排上日程了。
皮肤干燥的原因
如果把皮肤结构比喻成一堵砖墙,那么“砖缝”之间的胆固醇、脂肪酸、神经酰胺等脂质和表皮的角质层则一起组成大名鼎鼎的“皮肤屏障”。
皮肤屏障既能防止外界的有害物质,经过皮肤吸收进入体内,又能防止体内的水分丢失。
皮肤的角质层里有一层水脂膜,水脂膜是皮肤的天然屏障,主要由水分和油脂等组成。
一旦水分流失,水脂膜的保护功能会下降,皮肤会变得敏感,容易出现干痒刺痛、脱皮、红血丝等问题。
冬季气温开始下降,空气相对湿度较低,人体的新陈代谢缓慢,流汗较少,皮肤油脂分泌也减少,缺油的皮肤难以阻止水分蒸发流失,皮肤就会缺水、干燥、瘙痒不适。
长期皮肤干燥容易长皱纹、暗黄、脱皮、起色斑,还易引发湿疹和特应性皮炎。严重的时候,肌肤会像鱼鳞一样,轻轻一抓就掉下很多白色皮屑。
对于南方地区的小伙伴而言,冬季也会像夏天一样爱干净,喜欢天天洗热水澡,但是,洗太多也不是好事哦!
在洗澡后的3分钟内,皮肤还处于湿润状态,表面会有些细小的水珠或蒸汽,这个时候涂抹身体乳,可以让水合作用达到理想效果,也是滋润皮肤的好时机。
长期坚持下来,皮肤会越来越细腻光滑。3分钟后,身上的水分都蒸发得差不多了,此时再涂身体乳,效果会减弱。
一般的水分润肤膏较易吸收到皮肤底层,渗透力较佳。含油量更高的膏霜状保湿产品,则能在皮肤表面形成一层保护膜,从而起到保湿补水的作用。
含有神经酰胺、角鲨烷、乳木果油、霍霍巴油等的保湿霜,都是不错的选择。
要注意,有的产品含有凡士林之类的矿物油,可能会堵塞毛孔,加重痤疮,痘痘肌和胸背部毛囊炎的应避免在面部使用这类产品。
如果皮肤干燥有脱皮,建议在春夏使用水分比较充足的身体乳,在秋冬使用油性偏重的保湿霜,这样有助于防止水分挥发,持久保湿效果更理想。